Сегодня я расскажу Вам о главной причине боли в шее и что с этим делать!
На первом месте боль в шее связана с неправильной осанкой, перенапряжении в шее в сочетании с возрастными изменениями.
Чаще всего это случается из-за
Напряжения
Небольшой травмы ( или неловкое движение шей)
Перенапряжение плечевого пояса в особенности трапециевидной мышцы
Из-за неправильной или не удобной позиции во время сна
Неправильная поза когда сидите или если сутулитесь
Наклон головы вперед длительное время, например, за столом или перед компьютером, или долгое сидение в телефоне
Слабый мышечный корсет
Когда нужно обратится к специалисту по поводу шеи и к кому обратится?
Если в течении нескольких дней шея пройдет- то волноваться не стоит.
Но если у вас присутствует:
Сильная боль в шее без видимой причины
Головная боль
Слабость
Онемение
Покалывание
Боль, которая распространяется вниз по рукам или ногам
Неспособность двигать руками или руками
Онемение или покалывание в пальцах рук
В этом случае нужно обращаться к неврологу или мануальному терапевту
Если у Вас:
Затруднены движения в шее (повороты, наклоны головы и прочие движения)
Боль при запрокидывании головы
Боль или ,,тяжесть,, при наклоне вперед
Состояние ,,постоянного давления в шее,,
Периодическая тупая боль в шее
В этом случае обращаться к мануальной терапии или физиотерапии
Если у Вас:
Комок в твоей шее высокая температура
Тошнота
Рвота
Проблемы с глотанием или дыханием
Резкая простреливающая боль
Полная потеря чувствительности в конечностях
В этом случае обращаться только к неврологу
Как мягкая мануальная терапия может помочь в случае боли в шее?
Мягка мануальная терапия шейного отдела позвоночника – один из самых безопасных методов лечения, и профилактики при боли в шее.
Сначала, с помощью различных мышечных и неврологических тестов, определяется источник боли и проблемы.
Затем применяются мягкие техники расслабления мышечной системы.
После чего, в зависимости от проблемы применяются:
Различные виды тракционных мобилизаций в шейном отделе позвоночника;
Ротационные мобилизации сегментов шейного отдела позвоночника;
Неспецифические манипуляции на шейном отделе позвоночника;
Различные виды специфических техник на конкретных сегментах шеи.
При этом мы не используем жестких ,,вправлений,, и болезненных приемов!
Все приемы выполняются после разогрева мышц и они не травма опасны!
Данные техники безболезненны и очень эффективны при проблемах в шеи.
Если вы хотите попробовать мягкую мануальную терапию- заполните форму внизу
Записаться на прием:
Comentários